Если железа не хватает развивается анемия

А вы знаете, что организму необходимо ежедневно получать 10 -18 миллиграмм железа?
Это примерно 8 -15 гранатов в день!

Если железа не хватает развивается анемия.

Наиболее частыми причинами анемий являются:
1) неправильное или несбалансированное питание;
2) кровопотеря — как острая, так и хроническая (после тяжелых травм, обильных носовых и маточных кровотечений, кровохарканья,
кровопотери при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
кровотечение из расширенных геморроидальных вен).

Первые признаки нехватки этого элемента:
🔹бледность кожи;
🔹 повышенная утомляемость;
🔹 шум в ушах;
🔹головокружения;
🔹 повышенная ломкость ногтей.

Хоть организм наш сам не производит железо, но он умеет хранить его. Хранятся запасы железа в печени, а именно в белковой капсуле. Это железо называется «ФЕРРИТИН».
Уровень ферритина в крови — надежный маркер того, хватает или нет организму железу и есть ли дефицит.

Анализ на ферритин вы можете сдать в медицинском центре «Клиника Южная»